Condições & Sintomas
Gestão do Stress na Terceira Idade: Como Proteger o Coração e a Mente no Dia a Dia
O stress pesa mais sobre o coração a partir dos 60 anos. Descubra técnicas simples de respiração, meditação e rotina diária para controlar o stress na terceira idade com segurança.
Perda de Audição na Terceira Idade: Sinais de Alerta, Causas e Como Proteger a Mente
Perder audição não é só “coisa da idade”. Saiba os sinais a que a família deve estar atenta, porque afeta a memória, e como tratar a tempo.
Prisão de Ventre na Terceira Idade: Porque Acontece e Como Regularizar o Intestino em Segurança
Porque é que o intestino preso se torna tão comum depois dos 60 anos, que riscos esconde para além do desconforto, e como ajudar a pessoa idosa a regularizar o trânsito intestinal com fibra, água, movimento e rotina — sem recorrer a laxantes por conta própria.
Saúde Ocular na Terceira Idade: Sinais de Alerta de Catarata, Glaucoma e Degeneração Macular
Muitas famílias associam a visão mais fraca ao envelhecimento de forma quase automática, como se nada houvesse a fazer além de aceitar. Mas grande parte das perdas de visão na terceira idade não é inevitável — tem causa identificável e, em muitos casos, tratamento eficaz. O problema é que catarata, glaucoma e degeneração macular relacionada […]
AVC em Idosos: Os Sinais que Não Podem Esperar e Como Reduzir o Risco
Há emergências médicas em que cada minuto perdido tem um preço real. O AVC (acidente vascular cerebral) é uma delas, e é também uma das principais causas de morte e de incapacidade permanente a partir dos 65 anos. O mais preocupante é que os primeiros sinais são, muitas vezes, discretos, confundidos com cansaço ou “coisas […]
Tomar Comprimidos Deitado ou com Pouca Água? O Erro Comum que Pode Ferir o Esófago dos Idosos
Muitos idosos tomam vários comprimidos por dia — mas um hábito aparentemente inofensivo, como tomar com pouca água ou deitar-se logo a seguir, pode ferir o esófago e causar dor ao engolir. Saiba como evitar este erro comum na toma de medicamentos na terceira idade.
Incontinência Urinária na Terceira Idade: Causas, Tipos e Como Cuidar com Dignidade
A incontinência urinária é um dos temas menos falados dentro da saúde do idoso, muitas vezes por vergonha ou por ser confundida com uma consequência inevitável do envelhecimento. Essa ideia, no entanto, está equivocada: a perda involuntária de urina não é normal em nenhuma fase da vida, e na maioria dos casos existe tratamento capaz […]
Hipertensão na Terceira Idade: Como Controlar a Pressão Alta e Proteger o Coração
Sinais de alerta, alimentação, exercício e cuidados com a medicação: um guia completo para controlar a tensão arterial em idosos e proteger o coração na terceira idade.
Artrose em Idosos: Como Identificar os Sintomas e Tratar a Dor nas Articulações
Artrose: sintomas, causas, tipos, tratamento e cuidados Artrose, também conhecida por osteoartrose ou osteoartrite, é uma doença articular crónica caracterizada pelo desgaste progressivo da cartilagem que reveste as extremidades dos ossos numa articulação. Esta cartilagem funciona como um amortecedor natural e uma superfície de baixo atrito, permitindo que os ossos deslizem suavemente uns sobre os […]